دكتور احمد عاطف حافظ

فيتامينات ب من أهم الفيتامينات التي تدعم صحة الجسم ووظائف أعضائه، وأي نقص في نسبها يعتبر مشكلة كبيرة تؤثر بشكل مباشر أجسامكم، ومن أشهر وأهم فيتامينات ب هو فيتامين ب12، ويتسبب نقص هذا الفيتامين في كثير...

هرمون الحليب أحد الهرمونات الأساسية في الجسم، لكن يتواجد بنسب معينة ومختلفة حسب طبيعة الجسم، حيث تختلف نسبة بين النساء والرجال، كما تختلف هذه النسب بين البنات وبين الأمهات المرضعات، لكن ما هي مشكلة ار...

نقص فيتامين د من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً بين ملايين الأشخاص حول العالم، لكن على الرغم من ذلك، فإن اعرض نقص فيتامين د تكون في كثير من الأحيان خفية وغير ظاهرة بوضوح، وقد تتشابه مع أعراض ومشاكل وحال...