دكتورة ألفت فوزي

نقص فيتامين د من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً بين ملايين الأشخاص حول العالم، لكن على الرغم من ذلك، فإن اعرض نقص فيتامين د تكون في كثير من الأحيان خفية وغير ظاهرة بوضوح، وقد تتشابه مع أعراض ومشاكل وحال...

فيتامينات ب من أهم الفيتامينات التي تدعم صحة الجسم ووظائف أعضائه، وأي نقص في نسبها يعتبر مشكلة كبيرة تؤثر بشكل مباشر أجسامكم، ومن أشهر وأهم فيتامينات ب هو فيتامين ب12، ويتسبب نقص هذا الفيتامين في كثير...